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2019-11-22    来源:菜花姐足浴
  中医足疗养生如何影响你的健康
  足疗现在已经成为了一种很健康的时尚养生方式,现在做足疗的人很多,可是你知道做足疗为什么这么好吗?都说足疗养生,足疗是如何影响我们的健康的呢?今天小编就为大家整理了足疗的相关文章,让大家了解足疗是如何影响我们的健康的。
  中医脚底养生,可以达到治病强身的目的
  首先是脚和各个器官都有联系,脚底有着每个器官的反射区,当有些器官发生病变的时候,我们就可以通过反射区来看到。
  按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环。
  按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环
  足底有众多与人体身体健康相关的穴位
  身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区,即为身体整个的构造被反射投影,缩小至某一部分。
  意思就是我们身体的每个器官都和脚有着密切的联系,而在左右脚的某部位均有反射(对应)的部分。
  身体某些部位发生病变时,其脚的对应部分也呈现症状
  所以,一般皆认为经由刺激脚的某些部分,即能治疗身体的一些疾病。
  按压脚底痛的地方其功能应较差若身体的某部位功能差时,则必定影响至足底反射区。换句话说,你若试着按压脚底,应该可以知道身体不适之处。
  因为反射区很小,所以每个人就算是按到某个地方很疼但是也不一定知道是什么器官出了问题,所以这就需要内行人来诊断了。
  首先,你可以先从脚底的膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺的四个反射区顺序按压检查,其次再依足底穴位图按压自己悬念之处。足部是健康的晴雨表我们的双足,和内脏及其它器官有着极为密切的关连。
  而将它们的功能相连接,成为“人”这个有机体的管道,便是“经络”。
  穴道疗法源自于中国古代的医术,距今已有数千年的历史。由于治疗方便,疗效显著,目前已经引起世界性的注目。
  传统的中医理论中,人体有十四条经络(俗称正经),共365个穴位,和每年的天数相同,以象征“天人合一”的中国文化基本理论。
  至于后世由实验、证明所陆续发现的新穴,至今已达4000多个,可说是一套极为完备的实用医学。将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏,及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功能,及相互关系分析归纳成脏腑学说,而五脏六腑各有经络连系通过。
  加上手厥阴心包经及任、督二脉,便成为十四条经络。经络是“功能”的传导通路,因此,布满全身,也影响到整个人体,由内而外,从头至脚均在其范围。
  泡脚让你告别痛经女
  专家介绍,所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择。
  气滞血淤型
  它的症状就是经前或经期会有小腹胀痛的感觉,而且经血色暗而带有血块。
  针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。
  因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。
  脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。
  阳虚寒盛型
  它的症状就是肚子会感觉到很冷,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。
  因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
  气亏血虚型
  其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。
  泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。


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